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「生活習慣病ってよく耳にするけれど･･･？」と、漠然としたイメージで思っておられる方も、
結構おられると思います。
これは昔は、年齢を重ねることによって発病するのではないかと思われていたので「成人病」と
言われていたものです。
「成人病」と聞けば「あぁ、ガン・脳卒中・心臓病の三大成人病のことか。」と、すぐにご理解
されるかも知れませんね。
しかしながら、近年では食生活や生活環境の大きな変化で、２０歳前の若年層までもが
その成人病に罹ることが増えてきたのです。
特に、日本が高度経済成長の辺りくらいから大きく変わってきたと言われています。
医学の発達と共に、そしてその原因が、毎日まいにちの生活習慣が大きな影響を与えている
ことが判ってきたので、今では「生活習慣病」と呼ばれるようになったのです。
そのネーミングからも判るように、悪い生活習慣がいろいろな病いを引き起こし、それが昂じて
命にかかわる重篤な病気に発展してしまいます。
ですから、肥満そのものは生活習慣病のひとつとして、今ではれっきとした「肥満症」という
病名が付けられています。
肥満は、ガン・脳卒中・心臓病以外にも、糖尿病や高血圧、高脂血症、などの様々な生活習慣病を
引き起こす元凶になるものですから、「ダイエット」は、＜オシャレ＞とか＜カッコイイ＞という外見
だけではなくて、あなたの健康を守るためにもとても重要なことだとご認識ください。
ダイエットを行うことの目的は、一番にはあなたの健康を守るためなのだという自覚を持って、
ステキにスリムになっていただきたいのです。
そのためには、本当はどのようなダイエット法よりも、正しい「生活習慣」を身に付けることが
非常に大切な事なのです。
それではこのサイトでは、どうすれば失敗しないで確実に健康的なダイエットが出来るかについての
お話しをしていきます。
このセミナーで学んだことを実践することによって、あなたにとっての＜ラストダイエット＞と
なりますように・・・・・。
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