1−3 自分を守るための正しい健康ダイエットの知識
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多くのダイエットについてのご相談をお聞きして来て思ったのは、正しい知識や情報を知らないと
本当に<ダイエットは恐ろしい>ということでした。
「あれもやった、これもやった、いろいろな方法を試したけれど、いつもどれも失敗ばかり!」
「リバウンドがひどくて、以前よりももっと太ってしまった!どうすればイイの〜〜??」
「もう私、なにを信じたらよいのか分からなくなってしまった!!もうダメ!!」
ダメージが大きくて日常生活ができなくなるくらいに、ボロボロの状態の深刻な悩みでした。
そして、ただ単に<痩せられなかった>だけでは済まなくて、正しい知識のないままにいろいろと
やってきたために、健康を害し、心も害して、取り返しのつかなくなった人たちも見てきました。
失礼ですがそう言った人たちを、「ダイエット難民」と呼んでいます。
その時々に、○○が良い!と聞けばそればっかり、また△△が良いらしい!と聞けば△△に走る
と言った状態です。
いつものことですが、テレビの影響力はスゴイものがあり、ある番組で「私は☆☆を食べて10kgも
痩せました!」なんて放映されるやいなや、翌日のスーパーの店頭からは、あっという間にその
食材が売り切れてしまうという状況です。
その根拠や理由をきっちりと理解しないまま、まるで流行を追いかけている様です。
そのような状況を見ていて、このままでは本当の意味で「健康的なダイエット」が出来る訳が
ないと思い、サプリメントアドバイザーとしての長年の経験や専門的な知識でもってお役に
立ちたいと願ってこのサイトを立ち上げました。
正しい知識や情報にもとづいてダイエットを始めないと、リバウンドするとかしないとかの
レベルの話しではなくて、摂食障害をはじめ精神的な障害も含めて、とんでもない健康障害を
引き起こすことにつながります。
ひょっとしたら、あなたはもうご経験されているかも知れませんが、何故そうなってしまうのかという
理由も含めて、この後の内容でもその辺りを詳しく説明していきますから、ぜひご参考になさって
ください。
「今まで何をやってもダメだった!」というあなたに、
また、今からダイエットを始めるという方にも、
ダイエットの正しい知識と情報を身に付けていただいて、今度こそ、理想としておられるスタイルを
手にしていただきたいと願っています。
また、ダイエットも含めて健康に関するご相談やお問い合わせは、ご遠慮なくこちらからお寄せ
下さい。
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